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花生和“它”是绝配一起熬成粥补气补 血女人常喝气色好
作者:kk棋牌 发布日期:2019-09-06 19:14

  女人不管在什么年纪,都要懂得爱惜自己。◇•■★▼戚薇戚哥曾经说过,每个女人都应该把当下的自己过成最好的自己。◆◁•在饮食上更是不能亏待自己,平时要多吃多喝一些对身体好的食物。今天小编就要为你们分享一款非常滋养身体的一款汤水。▼▲

  天气转凉,多喝一些汤汤水水最滋补了。其实不光是天凉的时候,平时也要少吃点凉的,多吃点热乎的,对身体好。△▪️▲□△今天这款汤,是由花生和红枣制作而成。花生和红枣都是非常有营养的食材,■□特别是女人来说特别有好处。▲●…△◆▼都可以补气补血,◆●△▼●女人常喝气色好。那就一起来看看这道汤水是如何制作的吧。kk棋牌娱乐

  2、将花生和红枣一起放入锅中,然后倒入适量的水,盖上盖子,•●大火烧开之后换成小火熬煮1个小时左右。

  3、看到汤水变浓稠,花生变软烂之后加入红糖搅拌均匀,融化之后就可以关火盛出了。★▽…◇

  像这样的好汤水女人一定要多喝,可以补气补血,○▲面色越来越红润,气色越喝越好。★-●△▪️▲□△▽赶紧试试吧。▲●★◇▽▼•△□▼◁▼

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