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kk棋牌娱乐哪些粥类可以防止脱发

2019-10-04 14:01

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  功效:何首乌粥是一道传统的药膳。有净血、安神、通经之效。具有补肾和胃、乌发养发的功效

  做法:所有材料洗净,◆▼◇▲=○▼=△▲枸杞泡软,将水煮开后,放入粳米、△▪️▲□△黑芝麻,●用小火将粥煮得黏糯后,放入冰糖和枸杞再煮约15分钟即可

  材料:黑豆30克、核桃仁、桑葚子各10克、★◇▽▼•红枣5枚、▪️•★粳米50克、kk棋牌官网冰糖适量

  做法:将黑豆用清水泡软,粳米淘洗干净,核桃仁捣碎,锅内加水适量,放入粳米、黑豆、核桃仁、桑葚子、红枣共煮粥,加适量冰糖调味即可★-●△▪️▲□△▽■□□▼◁▼▲●○▲

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