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健脾益气一kk棋牌下载年四季都可调理

2019-09-06 19:15

  健脾益气补血的方法有哪些?建议大家可以通过食疗的方法来调理身体。俗话说药补不如食补,很多天然食材都有很大的药用价值。△平时在家可以做一些药膳粥,在享受美味的同时还能健脾益气,一举两得。健脾益气一年四季都可调理,大家不妨试试以下的方法。

  做法:粳米250克,猪肝100克,姜丝8克、葱花20克、kk棋牌食盐适量,共煮成粥。

  功效:菠菜粥具有养血止血、▲●敛阴润燥、□▼◁▼▲●…△通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年慢性便秘、●○▲习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、口▲=○▼高血压等患者食用。☆△◆▲■

  功效:小米红枣粥具有补中益气、健脾养胃、养血安神的作用,适合气血不足、★-●△▪️▲□△▽★△◁◁▽▼慢性消化不良、神经衰弱、失眠健忘等患者食用。◆▼◇▲=○▼=△▲◆◁•◆●△▼●★◇▽▼•

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