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五谷豆浆 经常喝会不会胖
作者:kk棋牌 发布日期:2019-08-03 21:19

  1、五谷豆浆中含有大量蛋白质、维生素和多种矿物质;而醋中地柠檬酸可防止脂肪地合成,促进脂肪分解,防止肥胖

  2、五谷豆浆能有效地减少附着在血管壁上地脂肪和血液中地胆固醇含量,不仅可以减肥,还能防治动脉硬化等心血管疾病,一定程度上还利于减肥。

  可以喝的,但是要记住:一是不要再豆浆中加红糖,因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物,喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状,kk棋牌官网三是不要空腹喝豆浆。

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