الرئيسية / منوعات / سلطة السبانخ و الفراولة , طريقة عمل سلطة السبانخ و الفراولة

سلطة السبانخ و الفراولة , طريقة عمل سلطة السبانخ و الفراولة

اقدم لكم اليوم وصفة رائعه جدا وسهلة لعمل سلطة السبانخ والفراولة, فهذه الوصفة تتميز بروتها وسهولتها كما انها سريعة جدا , وتتميز بأنها صحية ومغذية , اليكم هذه الطريقة من خلال مقادير العمل وخطوات الشرح اتمنى ان تنال اعجابكم جميعا.

المقادير

  • 5 x كوب سبانخ
  • 2 x معلقة كبيرة خل (عنب)
  • 1 ½ x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
  • 1 x كوب فراولة (مقطعة انصاف)
  • 1 x معلقة كبيرة سكر
  • 1 x كوب بصل أخضر
  • ¼ x معلقة صغيرة ملح
  • ¼ x كوب جوزهند (محمص)
 

الخطوات

  1. هنقوم بخلط خل العنب والسكر وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود في إناء مناسب الحجم.
  2. هنغسل أوراق السبانخ ونجففها ثم نضيف لها أوراق البصل الأخضر بعد تقطيعها والفراولة المقطعة ونقلب المكونات.
  3. هنتبل السبانخ بخلطة خل العنب ونرش الجوز المحمص على سطح السلطة بعد وضعها في أطباق التقديم.

عن onkshsite

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *